怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
- y- @6 u. r0 m3 ~4 n换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.

( k7 s8 t9 s" K7 r' x(2)   进行想象练习
想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.

5 {. i+ U( K( u/ a# N: w7 a(3)   吸收他人经验
留心观察和学习别人主宰情势的做法。

(4)   逐渐接近目标
. s0 F" U; m, a" O! g' `3 M可以减少你的焦虑。

0 q# O& s+ k2 ?) w# \( l9 U(5)   专心倾听别人讲话
例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。

(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.
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# c& Q; H* c( q- |( J) U  C. m(7)   技巧多加演练
例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。
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* t9 Q5 v* W& @' Z3 _2 s. e$ m3 ]5 {9 a3 N(8)   多找你不认识的人谈话
1 b# h. r& [6 H7 d- ], e8 C例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。
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