自我管理的8个好习惯
" [( d3 A0 [2 ]0 Z& Q发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号
+ e' `9 V' \( n+ v+ ]1 e % ^$ z. }0 y* b; I8 M. K8 r
不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!8 M: f+ g2 E9 z
+ @5 Q. L) x1 Q$ g; N: Y6 [
- k; ]5 V' \ J5 A d( D) C
* Z5 ~; I0 V; p- g 一、凡事提前10分钟
' R5 Q% R9 g( q4 I: o
/ f) c H4 B, |9 a, ]# [9 Y& M& P" X 凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。
]" U# d3 ?! @ a3 r) O/ \2 `5 L6 I
0 G% j; y, P g y- X9 A+ v+ E7 a5 P
% X- H/ o7 x1 p5 I6 l0 m7 i5 x4 ^
二、工作前梳理,工作后整理
. Z. M; t$ n) v# c) ~% O- r
& k1 q, p o! y9 w. u/ F1 D 工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。
6 {% ~4 x0 ^4 d4 e6 `: e8 @9 W. I( x; R/ {
" L" C' h; v3 y/ M1 c2 C- t
# E/ Y" h, Z0 M3 k1 i 三、遇事少抱怨5 |3 [" @. v" U; L' H9 \
$ V& }1 O' U) u/ h2 D# j' Q# \
抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。# E$ U/ a* z6 e$ L, \
, k- }, O$ |* I4 a ( p& X: l& h6 ]
4 H" i2 w" ?) @( b* ^2 V
四、多发现别人的优点0 M# W: {6 y; L) w, o& l& f5 a$ k" H
! ^ a$ N$ |, d' r6 z+ ` 君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。
* J4 W" X+ ?* K. B& \; N$ `5 C
3 f' o& d3 {2 r/ F 8 k7 X0 h( y# k# e
" m' `( r; ^1 f' q+ V5 e5 \5 a' m, ~0 b 五、坚持运动
- X8 g u! e* u& C5 f6 R H+ X9 p( V8 Z4 j
健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。0 z( q, Q; a) B$ E! m
2 o- Z r- @6 u$ ? ( `7 l4 U3 \; F! u
$ W! n$ Z9 J$ m; m2 C2 I. U4 t& h8 E, K
六、保持阅读习惯
' [7 m5 j+ R! H1 j
) w8 S! b9 @' s% F7 O4 C 读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
9 R1 E0 I! O4 R) T3 _3 i! }% _9 V% U1 ~3 I
: s1 |" B" ?7 O$ C c3 g. ~$ ]. o4 V: |; Q5 z" t3 v+ m% U
七、投资自己
# i9 _- t0 M- X- ~
7 L4 ~# j* x3 f4 f* `1 b) h 跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。) V/ y |# i: P' K( ?! ]- i! C
& g' P8 W; Y" [- M, E4 G8 s
- K& P( y* |- N W1 {' O
7 o, C# s h# g) \( } 八、列心愿清单. g0 z+ ]; G4 w" ^; ^
- S( T9 ?7 K T ^# t# I( _% F
把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |